简述学校心理咨询室规划与设计

时间一晃2020年即将走完四分之三，在各地陆续爆发的零星疫情的同时，也仍然阻挡不了人们的生产与生活。眼看九月开学季即将来临，相信很多好不容易熬过上半年的学生老师们，又要开始新阶段的奋斗。那么开学后，学校除了正常的教学任务外，加强学生教师的心理健康无疑是重中之重，整理了一份学校建设心理咨询室的方案清单，以供参考。

首先心理咨询室的选址很重要，应本着安静和方便的原则，选择采光，通风条件良好的地方，心理咨询室可分为：办公接待室、心理测评室、个体或家庭咨询室、沙盘游戏室、音乐放松室、情绪宣泄室、反馈减压训练室、团体活动室八大功能室。

办公接待室：主要用于接待心理来访者的场地。或者可进行前期的心理咨询工作，办公接待室建议面积15平方，房间以奶黄色为主色调，办公接待室主要配置：除常规办公用品外，可配置相应的心理图书、心理挂图、心理自助仪、自信拥抱系统等心理设备。

心理测评室：主要是进行个体和团体心理测试使用，可以在学校的多媒体电脑室心理普查测试，也可以办公接待室的教师电脑上完成。心理测评室一般配置的心理设备有心理测评系统、危机干预、职业生涯等心理评估系统。

个体或家庭咨询室：个体或家庭辅导室是为学生及家庭提供单独心理辅导的必备场所，其所处位置的选择应考虑到保护学生的个人隐私。考虑到学生对心理健康咨询的接受程度，个体辅导室名字可以结合学生年龄命名，使其增加趣味性，融入学生生活。

沙盘游戏室

心理沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。个体心理沙盘室建议面积15平方，而团体心理沙盘房间面积建议在30个平方以上，并配套加上团体心理沙发或沙盘辅助凳。心理沙盘室建议配置：个体或团体沙盘，沙具架，心理沙具，沙子，绿植，心理挂图，椅子等。

音乐放松室：主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。音乐放松室的建议面积不建议过大，大概在15平方左右，房间可以以浅蓝色或淡绿色为主色调整，再配上专业的音乐放松椅，体感音乐椅，体感音乐催眠床、同步音乐椅、减压舱等音乐放松设备。

情绪宣泄室：心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。宣泄室可以分为基础宣泄室和智能宣泄室，宣泄室建议面积在15平方左右，房间装修可以地面铺上防滑的宣泄地板，墙面贴上专业的可击打，可隔音的宣泄墙。基础宣泄室常用的就是宣泄柱、宣泄人、发声宣泄人等，而智能宣泄室包括智能互动宣泄仪、智能呐喊或击打宣泄仪、多维身心运动调试系统。

反馈减压训练室：每位来访者的通过佩戴相关的生理指标采集设备，屏幕实时显示来访者的生理状况，使用音乐、视觉、动画、场景等方式引导来访者者进行主动、有意识的、更深层次的放松，系统独特的训练模式为来访者提供多种有效放松训练课程，引导来访者自主学习心理压力和紧张情绪的自我调节方法，提升自我控制、调节心理状态的能力，帮助来访者将学到的专业放松方法在生活中活学活用，以最佳的身心状态投入到工作、生活和学习中。反馈减压训练室建议配置：心电反馈设备，脑电反馈设备，皮电设备，VR设备等。

团体活动室：作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所。建议面积30平方以上，团体活动室光线要明亮，配上多媒体设备。建议配置：团体活动桌椅，团体活动箱，艺术辅导包等。

通过以上的介绍，希望对大家有所帮助。