心理咨询室建设中常用的心理设备

心理问题和心理疾病在人们生活中越来越常见，由心理问题引发的社会问题也屡见不鲜，因此，心理问题越来越受到人们的重视。尤其是学校等教育机构对心理咨询室的需求尤其大，不仅因为国家和各级政府在大力倡导和扶持，更是因为学生是心理问题和心理疾病易发群体，恶性校园事件时有发生。虽然各行各业的具体情况各异，针对的目标人群不同，心理问题也有一定的差异，但依然有其共性和相似性，因此在选择心理设备建设心理咨询室的过程中，也要考虑一些常用而且有效的心理设备。

1、心理沙盘

心理沙盘可以说是心理咨询室建设中最重要的心理设备之一了。随着科技的进步，越来越多的高科技智能化设备进入心理咨询和心理治疗领域，但心理沙盘依然是心理咨询室建设必备和心理咨询师最常用的心理设备之一。心理沙盘游戏是一种心理疏导手段，也是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微沙具来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。心理沙盘一般包含陈列架、沙箱、沙具、沙盘支架、沙箱柜、海沙等。在一个自由、受保护的空间，来访者通过在沙盘内用各种沙具创造场景，与无意识接触并表达非语言的经历，这种接触与表达，可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量，对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。

2、心理测评系统

心理测评系统使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值，简单来说，就是把人的心理特征数量化，变得更加直观，便于进行筛查和比较。心理测评系统在日常生活中通常用于心理普查、人才选拔、问题筛选、职业规划、辅助诊断等方面，是心理咨询室建设中不可或缺的心理应用设备。

3、音乐放松椅

音乐放松椅也是心理咨询室设备中的必备设备之一，以“被动接受式放松”的体验方式，通过体感震动、仿真按摩等功能，放松肌肉，缓解身体疲劳，提升心理健康水平。

音乐放松椅分为体感型音乐放松椅、专业型音乐放松椅和标准型音乐放松椅，不同的种类有不同的功能，同时发挥不同的作用。一般而言，音乐放松椅要搭配专业的放松软件系统使用，比如智能身心反馈训练系统、心理行为反馈训练系统、智能音乐放松系统等，软硬件结合使用，达到身心同步放松的效果，能够有效缓解焦虑、紧张等负面情绪。

3、情绪宣泄设备

心理咨询室建设标准中，情绪宣泄室是重要的功能分区之一。情绪宣泄室为来访者提供了一个宣泄内心负面情绪以及放松减压的场地，来访者使用情绪宣泄设备，通过呐喊、击打、运动等方式进行情绪疏导、释放压力、缓解负面情绪。

宣泄室就是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里，人们可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的。通过建立受保护的整体宣泄室，可以明显提升心理压力释放的安全性，可靠性和有效性，从而为进一步的心理疏导创造良好氛围。

情绪宣泄设备一般分为基础宣泄设备和智能宣泄设备，基础宣泄设备就是常见的宣泄人、宣泄球、宣泄棒等，智能宣泄设备包含智能呐喊设备、智能击打设备、智能互动设备，通过智能设备能够实时反馈宣泄状态，了解自己的宣泄进度，指导自己的宣泄行为。

（1）、宣泄墙与宣泄地板。一是为了隔音以及对来访者进行保护，二是增强宣泄室的宣泄氛围，提高宣泄者的宣泄欲望，更好地提高宣泄室的作用。

（2）、仿真宣泄人根据真人真声设计，当你打击他的时候可以根据你拳击的地方说出发出七种不同的求饶声。

（3）、体感游戏机可以直接用身体动作来控制屏幕上的游戏人物。利用高科技的视频动作捕捉技术，通过摄像头数据分析出玩家的身体动作或手势动作，实现直接的人机互动效果。这个游戏机还有互动功能和竞技功能。

4、团体辅导工具箱

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，是认识自我、探索自我，提高人际交往能力的重要方式之一。尤其是学校等教育机构，通过开展团体心理辅导，进行团体辅导活动，能够使学生尽快了解彼此，适应学校生活，提高人际交往能力，同时能够使学生进一步认识自己，培养健全人格，丰富内心世界。团辅工具箱的作用是辅助团体心理辅导活动的开展，提供指导手册、道具、活动主题等，分为心理健康课教案工具箱和团体心理辅导工具箱。

5、心理健康自助系统

在整个心理咨询过程中，只有专业心理辅导人员进行人为干预是远远不够的，还需要来访者能够自主自助地进行自我辅导。其作用是让来访者进行自主的心理辅导，通过人机互动、自我测评、线上沟通等功能，了解自身心理状况，实现自主自助的心理辅导。

除了以上常用的设备之外，心理咨询室建设还应包含认知训练系统、智能身心反馈训练系统、职业生涯规划服务系统等。

心理咨询室是心理咨询师开展心理辅导，帮助疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，因此，心理咨询室建设时，需尽量多配备一些常用的心理设备。

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